Randstad compartió consejos para lograr un descanso real, destacando la importancia de alejarse del trabajo y de la tecnología. Las vacaciones se presentan como una oportunidad para recargar energías.

Entre las recomendaciones se incluyen planificar las vacaciones con antelación, avisar al equipo, silenciar correos y notificaciones, fijar límites digitales y delegar tareas antes de salir. También es clave concentrarse en el presente mediante meditación o ejercicios de atención plena.

Estar en contacto con la naturaleza, apagar dispositivos fuera de horario y probar actividades nuevas ayuda a desconectar y a renovar la energía. Estas prácticas permiten un descanso más profundo y un reencuentro con lo que genera bienestar personal.

Andrea Avila, CEO de Randstad para Argentina, Chile y Uruguay, remarcó que tomarse vacaciones de manera consciente fortalece el equilibrio entre la vida personal y laboral, mejora el bienestar general y contribuye a regresar al trabajo con más energía y mejor desempeño.